Soma étant dans ses débuts, les séances ouvertes à tous sont volontairement générales : elles s’adaptent aux besoins et aux ressentis des pratiquants le jour même, plutôt que de suivre un protocole figé.

Dans ce cadre, nous travaillons souvent autour du soulagement des douleurs de dos et de la régulation du stress, deux problématiques fréquentes.

👉 Si vous souhaitez découvrir la yogathérapie, ces séances constituent une bonne porte d’entrée.

Nous proposons également des séances de yogathérapie pour les seniors, conçues pour entretenir la mobilité en avançant en âge. Ces séances étant actuellement hébergées chez une de nos pratiquantes, l’inscription se fait sur demande : n’hésitez pas à nous contacter ici.

Enfin, nous souhaitons développer des séances ciblant des problématiques de santé plus spécifiques. Si vous avez une idée, un groupe de pratiquants ou un lieu à proposer, nous serions ravies de co-construire une séance avec vous, en format ponctuel ou récurrent.